ALIGNEMENT DU CORPS

Mieux bouger, moins souffrir

Bilans posturaux, routines de mobilité et conseils ergonomiques pour réduire les tensions. Corps Align aide adultes, actifs et sportifs à retrouver plus d’aisance au quotidien.

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Studio de posture vide avec reformer, tapis roulé, tabouret en chêne et miroir au sol.

Metric 01

4,8/5

Des séances claires pour voir, corriger et suivre vos appuis, votre dos et vos gestes.

Metric 02

180+

Des séances claires pour voir, corriger et suivre vos appuis, votre dos et vos gestes.

Metric 03

8 ans

Des séances claires pour voir, corriger et suivre vos appuis, votre dos et vos gestes.

NOTRE MÉTHODE

Quatre étapes simples

Analyse des appuis, du dos et de la tête, avec points clés et plan simple.

Salle de bilan postural avec table de soin, miroir, cale pelvienne et disques d’alignement.

Séance 60 min

Bilan postural complet

À partir de 79 €

Analyse des appuis, du dos et de la tête, avec points clés et plan simple.

Pack 3 séances

Coaching d’alignement

À partir de 119 €

Tapis de mobilité roulé, blocs, sangle et rouleau en liège sur parquet clair.

Plan 2 semaines

Routine mobilité

À partir de 69 €

Coin bureau ergonomique avec coussin, repose-pieds, lampe et écran surélevé.

01Visio ou sur place

Conseil ergonomique

À partir de 89 €

Réglage du poste, de la chaise et de l’écran pour le bureau ou la maison.

Mat d’étirement, sangle et blocs dans une salle calme baignée d’une lumière douce.

02Suivi 14 jours

Plan d’étirements

À partir de 74 €

Programme doux pour relâcher nuque, hanches et bas du dos, jour après jour.

Matériel de récupération avec balles de massage, poche froide, serviette roulée et plaid près d’un banc.

03Séance 75 min

Séance récupération

À partir de 129 €

Travail guidé après effort pour les sportifs et les corps fatigués.

NOS SOINS

Services de posture et mobilité

On regarde votre posture, vos douleurs et vos gestes du jour.

Maquette de colonne, cales en mousse et galet sur bois clair, lumière douce.

Premier bilan

On regarde votre posture, vos douleurs et vos gestes du jour.

Cube minute, deux pierres repères et un élastique plié sur une dalle claire.

Plan clair

Vous recevez des actions simples à faire chez vous ou au travail.

Blocks de yoga, élastique et serviette roulée sur un banc en rotin, lumière douce.

Séance guidée

Nous corrigeons les points clés et adaptons les mouvements en direct.

Sablier terminé, galets d’alignement et sangle élastique sage sur plateau de pierre.

Suivi utile

Nous vérifions vos progrès et ajustons le plan si besoin.

CAS CLIENTS

Résultats suivis de près

Bilan postural 45 min Repérage des tensions Conseils bureau de base Routine mobilité 7 jours Compte rendu écrit

Bilan uniqueBilan unique

Essentiel

À partir de 149 €

Bilan postural 45 min
Repérage des tensions
Conseils bureau de base
Routine mobilité 7 jours
Compte rendu écrit

Most popularPack 4 semaines

Suivi régulier

À partir de 379 €

Bilan postural 60 min
Réglage du poste assis
Deux séances de coaching
Plan d’étirements 14 jours
Suivi par message 2 fois
Adaptations après retour

Forfait 8 semainesForfait 8 semaines

Accompagnement pro

À partir de 890 €

Bilan complet 90 min
Trois séances guidées
Plan mobilité et force
Conseils sport et bureau
Suivi hebdomadaire écrit
Ajustements selon progrès

AVIS CLIENTS

Ce que disent les clients

Lucie a réduit ses tensions cervicales après un réglage simple du bureau et deux suivis.

Bureau

Dos soulagé au poste fixe

Lucie a réduit ses tensions cervicales après un réglage simple du bureau et deux suivis.

Chaussures de course, bande de hanches, rouleau et gourde au bord d’une piste ensoleillée.

Sport

Course plus fluide en six semaines

Coin bureau apaisé avec écran relevé, fauteuil de lecture et lampe orientable

Télétravail

Nuque calme au quotidien

Station de reprise avec tapis d’étirement, chaussures de marche et blocs de soutien près d’une porte.

Récupération

Reprise douce après blessure

Bureau ouvert réorganisé en postes ergonomiques alignés, lumière douce et ambiance calme.

PME

Équipe plus à l’aise

Gros plan d’un segment de colonne, de cales en bois et d’une balle de palpation sur travertin.

Bilans posturaux et suivi

Claire Morel

Bandes de mobilité, briques de yoga et rouleau en liège sur une dalle de pierre sombre.

Sportifs et reprise

Nicolas Martin

Gros plan d’accessoires ergonomiques avec molette de chaise, repose-poignet et bras en aluminium.

Bureaux et télétravail

Sophie Bernard

Vue du dessus d’un bol de sels, serviette en lin, pack froid et balles de massage sur fond terracotta.

Douleurs, étirements, relâchement

Julien Caron

Proof

Customer notes

Verified

“J’ai moins de tension dans la nuque et je tiens mieux assise au travail.”

Élise Martin

Cheffe de projet, Nova Conseil

Verified

“Le plan d’étirements est simple. Je l’ai suivi chaque matin sans peine.”

Yanis Giraud

Coureur amateur, club local

Verified

“La séance a réglé mon poste en vingt minutes. Mes épaules sont plus calmes.”

Camille Roux

Comptable, cabinet Ardent

Service area

Île-de-France

Paris, Boulogne-Billancourt, Saint-Denis, Créteil, Nanterre

Vue de Paris au-dessus de la Seine, ponts dans la brume bleue, eau calme et skyline haute.

Area 01

Île-de-France

Paris, Boulogne-Billancourt, Saint-Denis, Créteil, Nanterre

Belfroi de Lille au-dessus des toits dans une brume douce au crépuscule.

Area 02

Hauts-de-France

Lille, Roubaix, Tourcoing, Arras, Amiens

Vue dorée du lac d’Annecy avec les Alpes et une fine rive architecturale.

Area 03

Auvergne-Rhône-Alpes

Lyon, Villeurbanne, Grenoble, Annecy, Saint-Étienne

Falaises calcaires de Provence au soleil couchant, cyprès et brume côtière

Area 04

Provence-Alpes-Côte d’Azur

Marseille, Aix-en-Provence, Nice, Toulon, Cannes

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Questions

Questions fréquentes

Quick answers before visitors choose a product, service, or next step.

01Comment se passe un bilan postural ?+

Nous regardons votre posture debout, assise et en mouvement, puis nous donnons des actions simples à faire chez vous.

02Faites-vous des séances pour le bureau ?+

Oui. Nous réglons votre chaise, écran et clavier, puis nous donnons des pauses et gestes à garder au travail.

03Aidez-vous les sportifs ?+

Oui, avec mobilité, relâchement et reprise progressive pour mieux bouger avant et après l’effort, sans forcer.

04Combien de séances faut-il ?+

Cela dépend de votre besoin. Certains clients voient déjà un mieux après une séance, d’autres suivent un pack.

05Travaillez-vous à distance ?+

Oui, pour l’ergonomie et le suivi. Nous faisons un point visio et vous envoyons un plan clair à suivre chaque semaine.

06Est-ce douloureux ?+

Non. Les gestes restent doux, adaptés à votre niveau, et nous avançons selon votre confort du jour, sans pression.

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